Ein Programm für mehr Leichtigkeit, Bewusstsein und Lebensqualität.
Das Programm „Bewusst – Klar – Aktiv“ begleitet Menschen, die ihr Leben aktiv in die Hand nehmen und nachhaltig verbessern möchten. In zehn individuell gestalteten 1,5-stündigen Einzelterminen entsteht ein einzigartiger Mix aus Coaching, Beratung und gezielten Trainingsimpulsen, um das eigene Leben aktiver, bewusster und damit „gesünder“ zu gestalten.
Im Mittelpunkt steht die persönliche Entwicklung: Zunächst wird ein umfangreiches Bewusstsein für die eigene Lebenssituation geschaffen. Teilnehmende lernen, achtsam ihre die eigenen Haltung, Bedürfnisse, Ressourcen und auch innere sowie äußere Blockanden zu erkennen. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam klare Ziele und Perspektiven. Durch das Verständnis darüber, was wirklich wichtig ist, entsteht Orientierung und Motivation für positive Veränderungen.
In der dritten Phase, dem aktiven Umsetzen, werden konkrete Handlungsschritte entwickelt und in den Alltag integriert. Die Begleitung erfolgt nah an Ihrer privaten wie beruflichen Lebenswirklichkeit und ist stets individuell zugeschnitten, sodass Veränderung überhaupt möglich wird. Das Programm ist geprägt von einer wertschätzenden Atmosphäre, die anregt und Mut macht, sich selbst bewusst wahrzunehmen und aktiv zu handeln.
„Bewusst – Klar – Aktiv“ ist für Menschen, die – ganz im Sinne des Salutogenesemodells – mehr Vertretbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit erleben, ihre Ressourcen entdecken und aktivieren möchten. Sie übernehmen so mehr Kontrolle und Verantwortung für die eigene Lebensqualität.
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