Salutogenese in Theorie und Praxis
Salutogenese in Theorie und Praxis
Zwar liegt der Fokus des Modells der Salutogenese zunächst auf dem Individuum und seinen Bedingungen, wie Gesundheit entsteht, gefördert, aufrechterhalten oder wiederhergestellt werden kann. Doch der Alltag von Menschen gestaltet sich überwiegend in verschiedenen Settings auf der Meso-Ebene, also in Familien, Gruppen, Organisationen etc.
Unter den drei Dimensionen des Kohärenzsinns, der Verstehbarkeit, Sinnhaftigkeit und Handhabbarkeit, hat Antonovsky die Sinnhaftigkeit als die zentralste für eine salutogene Entwicklung in Richtung „ease“ angesehen (Maass 2019, S. 138).
Unter den drei Dimensionen des Kohärenzsinns, der Verstehbarkeit, Sinnhaftigkeit und Handhabbarkeit, hat Antonovsky die Sinnhaftigkeit als die zentralste für eine salutogene Entwicklung in Richtung „ease“ angesehen (Maass 2019, S. 138).
Der Kohärenzsinn (Sense of Corherence, SOC) wirkt wie eine Art sechster Sinn für unsere gesundheitliche Entwicklung. Ein ausgeprägter Kohärenzsinn zeigt sich darin, dass Menschen überzeugt sind, dass Dinge, die im Leben geschehen verstehbar, handhabbar und bedeutsam sind. Der SOC ist somit eine Basis, um überhaupt auf unsere generalisierten Widerstandsressourcen zurückzugreifen und unser Leben aktiv zu gestalten.
Im letzten Beitrag „Salutogenese und Coaching“ habe ich neben einem kleinen Einblick in die Salutogenes vor Allem kurz und knapp ihre Relevanz für das (Business) Coaching herausgestellt. Daran anknüpfend möchte ich an dieser Stelle auf eine – vielleicht sogar die – zentrale, direkte Verbindung zwischen der Salutogenese und dem Coaching eingehen, die Ressourcen. Um in der Formulierung der Salutogenese zu bleiben, die generalisierten Widerstandsressourcen (generalized restistance resources, GRR).
Professionelles Coaching, durchgeführt von gut ausgebildeten Coaches kann ein sehr probates Mittel sein (de Haan und Nilsson 2023), wenn es darum geht Menschen dabei zu begleiten, ihre Probleme selbst zu lösen, alternative Handlungsweisen zu entwickeln, die Lebens- oder Arbeitszufriedenheit zu steigern, bisher unerschlossene Pfade zu ergründen, oder – etwas allgemeiner – ein salutogeneres Leben zu führen.